Wer denkt, ich habe nichts gemacht in der Zwischenzeit, der liegt falsch, ich habe meinen Körper hergegeben für ein wichtiges, wissenschaftliches Experiment: Lässt sich ein Schweinehund vertreiben wenn man ihn stetig und eisern mit beigefarbenem Pulver bearbeitet? Die Antwort ist: Ja!

Die Rede ist von Almased und meinem 14-Tages-Trip mit der Aktivkost. Ich habe das Zeug tatsächlich für mich entdeckt und finde es großartig. An der Stelle streiten sich vermutlich die Geister. Sei's drum, nach Ostern war die Zeit reif für schwerere Geschütze (siehe post HIER.)

Und weil es sich zu zweit besser kämpft und leidet, hat sich mein Mann aus übergroßer Liebe zu mir - und aufgrund eines ähnlich großen Schweinehunds an seiner Seite - dazu entschlossen, mitzumachen. An alle da draußen: Besser geht's nicht! Acht Jahre Ehe? Pah, wir haben gemeinsam abgenommen! Das Ganze funktioniert so: 

Man ersetzt je eine komplette Mahlzeit gegen einen Almased Shake. (Das Prinzip ist bekannt, alle die mindestens 36 Jahre alt sind kennen noch Harry Weinfurt und Slimfast...oder nicht?) In Phase 1, dem "Turbo", sind das demnach drei Shakes am Tag, ab Phase 2 gibt es dann wieder ein ausgewogenes Mittagessen, Phase 3 besagt noch einen Shake am Abend, und in Phase 4 ist man hoffentlich angekommen und trinkt noch einen Shake on top, zum Tagesabschluss. Zu der Dauer der einzelnen Phasen gibt es vorgegebene Richtwerte, wir haben uns für das 14-Tages-Programm, bestehend aus Phase 1 und 2 entschieden. Quick and dirty also.

Ich habe es mir natürlich nicht nehmen lassen, ein kleines Tagebuch zu führen, und das gibt es jetzt: Tag 1-15 oben als Übersicht, unten noch einmal groß zum Lesen. Bitteschön!

Überblick? Und bitte:

Ausführliche Informationen zu Almased , z.B. woraus es besteht und wie es funktioniert bekommt ihr HIER. Soweit möglich beantworte ich auch gerne Fragen!

Bähm. Acht Jahre verheiratet, und noch ein Geburtstag! Ich liebe Dich, mein Mann, und das schon ein paar Jahre mehr... Happy Birthday, und Happy Hochzeitstag!

Wie geht dieser extra ungesunde, bunte Kinderkuchen? Einfach DIESES Rezept (Ende des Posts) nehmen, anstatt drei Knusper-Schokoriegel 1 Tafel Rittersport Erdbeer hineinraspeln und im Anschluss mit einer ganzen Packung (!) Schaumküsse (ohne Boden) bestreichen. Deko druf, fertig. 

...hilft eigentlich nur Blödsinn. Oder eine Reise in die Ferne. Stark bleiben, Mangos futtern und sich in den tropischen Tiefen von youtube verlieren...

Und dann hab ich das noch gefunden... Outing.

Tropisches für den Magen gibt es HIER und HIER. Yummie!

Haben wir dich nicht gestern erst als winzig kleines Bündel nach Hause getragen? Und jetzt bist du also wirklich schon Vier... Unfassbar. Du bist ein zauberhaftes Mädchen, große Schwester, kleine Schwester, und bei allem so gut! Wir hoffen, wir sind deine Lieblingsfamilie und machen dich glücklich. Wir lieben dich, Sonnenschein! Happy Birthday.

Lecker Kinderparty-Futter... Technische Probleme, Rezepte folgen!

Wie bereits erwähnt, befinde ich mich beim morgendlichen Workout in allerbester Gesellschaft (siehe HIER). Das hier ist am vergangenen Wochenende entstanden. Wir sporteln gerade zu Johanna Fellner. Was soll ich sagen? She rocks...

Mit freundlicher Unterstützung von Pearl Jam's "Lightning bold".

Unser Projekt "Schweinehund" läuft ganz gut. Mittlerweile machen alle mit, wenn sie denn können und Zeit haben (und nicht krank sind...). Diese sportlichen Füsse gehören den beiden Vorturnerinnen des Hauses. Sie machen die morgendliche Fitness zu einem echten Ereignis! Schon mal zu Dritt um zwei Matten gezankt? Ne? Dann kommt mal gucken wie das geht... 

Single, single, hold... Echte Sport-Selfies. Besser geht es nicht (tatsächlich). Ich denke übrigens über tropische Zimmerbepflanzung nach, oder einen Steg vor dem Bett, oder zumindest über eine Motivtapete, für (noch) mehr Fitness-Video-Stimmung daheim. Tolle Idee.

Wem die erste "BAUCH WEG"-DVD nicht reicht, der kann um obige erweitern. Das "FATBURNER WORKOUT" ist ebenfalls toll und lässt sich durch die kurzen Einheiten gut irgendwann am Tag unterbringen! Und zum Schluss: Ganz lässig entspannen in Leo-Hose... Never skip a wendnesday, right?

1. Ich habe unter anderem DIESE wundervollen FOTOS von meinen Kindern geschossen. 2. Es ist Montag, aber, hej, es ist schon MÄRZ! 3. Heute in einer Woche fummele ich schon an unserem neuen, alten WOHNWAGEN herum. 4. Diesen Monat haben Zwei von Fünfen GEBURTSTAG. 5. Das Projekt Körperertüchtigung läuft hervorragend (für mehr klickt den "SCHWEINEHUND" in der sidebar). 6. Ich habe einen wirklich tollen MANN ergattert, damals. Kann einem ja auch mal ausser der Reihe auffallen. 7. Die SONNE scheint tatsächlich grade durch's Fenster. 8. Ich freue mich auf all meine und unsere IDEEN für den Frühling. 9. In einem abendlichen Anflug von DANKBARKEIT fiel mir wieder einmal auf, wie gut das Leben doch zu mir ist und dass ich eigentlich die ganze Zeit hüpfen sollte vor Freude. 10. Ich habe gerade neun Gründe aus dem Ärmel geschüttelt, das ist doch - BINGO - ein guter Grund um glücklich zu sein!

Wer bietet mit..?

Jetzt ist es soweit. Der Frühling ruft und wir machen uns wieder fit, ha! Kampf dem ewigen Schweinehund, der uns so treu durch diesen Winter begleitet hat. Du, der du uns immer den Kuchen in den Einkaufswagen legst, jetzt ist aber mal Schluss. Siehst'e die da unten, die macht Fitness unter Palmen, ist augenscheinlich immer gut drauf und bestimmt 'ne Nette, die würde uns höchstens mal 'nen Obstsalat unterjubeln...

Spass beiseite, DAS DA ist Johanna Fellner, und ihr Angebot an Heimtraining ist großartig. Hier fest installiert: die DVD "BAUCH WEG" (bis dato im Schrank, aber jetzt...siehe oben). Bereits letztes Jahr haben wir uns damit Sommertauglich hingebogen, Superding! Hier ein kleiner Trailer zur Einstimmung:

DAS DA sind meine Accessoires. Eine sehr bequeme Matte (aufstehen!), die sich, wenn sie nicht gebraucht wird schön zusammenrollen lässt, ohne im Anschluss zu beulen. Und ein paar schicke Schuhe natürlich, damit man besser daheim joggen und hüpfen kann. So. Mehr Accessoires gönnen wir uns dann zu einem späteren Zeitpunkt, wenn wir besser in Form sind...

Und DAS DA ist ein bisschen zusätzliche Motivation für das Projekt "Schweinehund"! Wir pinnen an unsere fitspo Pinnwand lauter tolle Bilder rund um Fitness und trotzen so jedem Durchhänger (vorab schonmal).

Nicht zu vergessen die junge, motivierende Dame, die bereits an unserem Kühlschrank hängt. Sie suggeriert mir: ich kann supergesund frühstücken, es mir leisten in kurzer Hose neben einem Mixer zu sitzen (im Sommer!), und mich dabei mindestens 10 Jahre jünger fühlen! Die andere sieht auch sehr sportlich aus.

Und mal ehrlich, wir wollen doch alle diesen Bauch... Um ihn dann, lässig wie wir sind, in ein Boyfriend-Top zu hüllen. Jep, der Sommer wird gut!

Latte hoch gehängt. Und jetzt, abdiepost, ran an den Sport, wer macht mit?! Es erwarten Euch (hoffentlich) jede Menge updates und Bilder (vielleicht sogar bewegte), sucht einfach nach dem Schweinehund in der sidebar!

In Gedanken befinde ich mich seit geraumer Zeit in ungezwungener Bekleidung auf einem Campingplatz. Dort ist selbstverständlich Sommer, und der Ort, an dem meine Familie und ich zum ersten Mal unseren neuen, süssen Oldtimer-Camper ausführen werden. Ich stelle mir vor, wie wir alle Regeln der Haushaltskunst über Bord werfen, uns auf das Nötigste und Schönste konzentrieren, und eventuell auch mal nur rudimentär gereinigt zu Bett gehen. In Echt räume ich diesen Februar sinnlos Spielzeug hin und her, ärgere mich über eine lange to-do-Liste und blicke sorgenvoll dem Frühling entgegen, denn wenn er endlich da ist (jippie), dann (boah ey, neee) muss der ganze Garten gemacht werden... Was für eine scheußliche, unhippie-mäßige Einstellung. Ablegen, sofort! Für heute hat es geklappt. Mit der Test-Farbe für den Wohnwagen (mehr Impressionen HIER) habe ich kurzerhand eine Küchen-Heizung gestrichen. Ohne Vorbereitung, ganz unprofessionell. Ohne Malerkleidung, in Lieblingsschürze und mit offenen Haaren. Toll sieht das jetzt aus.

Gefunden habe ich ausserdem diesen zauberhaften Artikel in der aktuellen FLOW: "Das Schöne am Durcheinander" heisst er. Die äusserst sympathisch wirkende Jocelyn de Kwant schreibt hier über die guten Seiten des Chaos`, und warum ein bisschen von Selbigem dafür sorgt, dass wir uns harmonischer in das Leben einfügen. Eine empfehlenswerte Lektüre, besonders wenn man nach dem Hippie in sich sucht. (Habe ich erwähnt dass ich ohnehin ein FLOW-Fan bin..?)

Also, unbedingt lesen. Das wäre jetzt ein schöner Beitrag zum Montag gewesen. Leider ist schon Mittwoch. Ach, weisste...

Mehr FLOW gibt es hier.

In genau einer Woche um diese Zeit beginnt er, der Valentinstag. Er bietet eine gute Gelegenheit, Frauen mit Geschenken und mächtig vielen Blumen zu überhäufen (gehört…?). Er bietet darüber hinaus eine ebenso gute Gelegenheit für einfache, verliebte Worte. Hier ist - frei nach "HUEY LEWIS AND THE NEWS" - unsere Valentinskarte. Sie gehört eigentlich auf das Frühstücksbrettchen meines Mannes, am kommenden Samstag, aber wer möchte darf sie mitbenutzen… Ihr könnt die Karte im Original HIER, oder mit weissem Hintergrund HIER herunterladen.

Wer zeichnet gerne? Iiiich…! Wer ist aber leider zu ungeduldig um mehr als drei Bilder zu machen? Iiiich…! Schade, dann wird das wohl mit unserem Familien-Comic nichts werden… ;) Ein Zwischenstand:

Dies ist mein Alter Ego. Es wurde bemängelt, dass ich und alle anderen keine Nase haben. Berechtigter Einwurf, insbesondere, da ich ja eine Brille trage. Künstlerische Freiheit, ha! Minimalismus. Expressionismus. Kannkeinenasenmalenismus.

Und das sind die Kinder, die tollen. Ach nee, Fussball? Echt..?!

Wer mag eigentlich auch noch Ilon Wikland so gerne..?!

Heute ist bei uns Zeugnistag. Und ich dachte, wie es wohl wäre, wenn zum Ende des ersten Schulhalbjahres auch wir eines bekämen…? Mutig genug?

Drehen wir doch den Spiess einmal um. Und stellen uns der kritischen Bewertung unserer Kinder. Haben wir ihnen heute einen tollen Tag beschert? Gute Laune gehabt? Viel gelacht? Das perfekte Pausenbrot mitgegeben? Nicht grundlos gemeckert? Endlich das Lieblings-TShirt gewaschen? Eine schöne, lange Geschichte vorgelesen? Genug Zeit gehabt…? Hm… Gott sei Dank ist das heute nur ein Halbjahres-Zeugnis, richtig? Und das im Sommer, das wird voller Einser. Versprochen.

Wir wünschen einen wundervollen Freitag!

Wer in Erinnerungen schwelgen möchte, oder den heutigen Tag festhalten, der ist HIER richtig.

 So, nun, jetzt aber. Wenn nicht montags, wann dann…?

Vielleicht macht sich das gut als kleine Motivationshilfe am Kühlschrank...

Ich bin ein Spätzünder. Gerade, als die aktuelle Ausgabe der FLOW erscheint, verliebe ich mich in die Vorherige… Ein bisschen spät für weihnachtliche Optik, aber ist die nicht toll..?! Ungeachtet der Inhalte sind Papier-Liebhaber hier Zuhause! Das glitzert und blättert sich so schön, und das Design… Ich stehe kurz vor einem Abonnement, was einer Papier-Ehe gleicht. Und dabei bin ich doch eigentlich verlobt mit der We Love Living… Wie war das noch mal mit der Doppel-Ehe..?

Hier, da! Close-up Glitzerlack. 

Mehr FLOW gibt es HIER.

Er ist groß, schwarz, fürchterlich verfressen, und seine Haare sind überall. Er liegt oft als Hindernis in der Küche, begrüßt ankommende Gäste einen Hauch zu freundlich und wenn man nachts ungesehen naschen will, passt er auf, dass ja kein Krümel zu Boden fällt. Er ist unser…Superhund! Manchmal haben wir viel zu wenig Zeit für ihn (gefühlt), und wenn dann eine Freundin plötzlich einen Welpen hat (gestern gesehen), und daraufhin zufällig das familiäre Fotoarchiv durchforstet wird (gestern geschehen), dann fällt einem ein, was für ein (Hunde-) Glück man doch hat! Hier kommt der liebenswerteste Vierbeiner aller Zeiten, unser Familienmitglied no.6:

Schön, dass wir dich haben!

 …weil die Grippe..? Ähää… Dann müssen wir heute schöne Sachen machen. Die neue "We Love Living" kaufen zum Beispiel. Als bekennender Fan eine Woche nach Erscheinen noch ohne Magazin dazustehen...da ist irgendwas schief gegangen. Oder wir gucken uns wieder einmal dieses tolle Buch hier an ("Platz für mich", von Ikea). Bei uns sah es schon immer ähnlich aus, und ich wünschte, die Illustrationen stammten aus meiner Feder! Da fehlt eigentlich nur ein Grippe-Bild…

HIER haben wir das Buch auch schon einmal vorgestellt.

Die hiesige Geschichte des TV begann am 25. Dezember 1952 mit damals 300 Teilnehmern… Bei uns endet sie am 11. Januar 2015 mit 0 Teilnehmern und einer neuen Zimmeraufteilung. Bye, bye Fernseher, als junges Ding mochte ich Dich mal ganz gerne. Heute mache ich irgendwie andere Sachen. Und unsere Kinder auch. Wir brauchen Dich nicht so richtig, denn du zeigst uns ohnehin nur die samstägliche Sportschau, und da sehen noch nicht einmal alle hin. Zwei von Fünf, das ist keine gute Quote. Wir trennen uns im Guten. Man weiss ja nie was kommt... (Bild: pixabay)

Nachdem wir jetzt so schön viel Platz haben (haha) wollen wir ein paar Bücher bestellen, und zwar diese hier:

"Na klar, Lotta kann Radfahren" von Astrid Lindgren, "Achtzehn prima Geschichten vom kleinen Nick und seinen Freunden" von Rene Goscinny, "Das Vorlesebuch für kleine starke Mädchen" von Kirsten Höcker, "Papier Flieger" von Velte Design, "Tom Gates, Band 1" von Liz Pichon, "Vicky Bo's fettes Mitmachbuch & Malbuch" von Vicky Bo.

HIER geht es zu einigen unserer Lieblingsbücher.

Pinterest lädt ein, eine Pinnwand für 2015 zu erstellen, mit allen Ideen und Vorhaben, die man für das kommende Jahr schon gesammelt hat (oder währenddessen sammelt…). Eine tolle Idee! Und das Beste, was man momentan bei Nieselregen und Dunkelheit so machen kann. Während also die Kinderchen schlafen,  wird hier gepinnt was das Zeug hält, und 2015 bekommt schon mal ein Gesicht...

Ein kleiner Ausschnitt unserer 2015-Pinnwand. Auf Pinterest gibt's mehr!!

Schenken macht Spass! Und wünschen auch! Wir haben ein bisschen gestöbert, und könnten uns diese schönen Sachen unterm Weihnachtsbaum vorstellen… Für uns oder auch für andere..!

1. Wunderschöne Stempel, vielleicht machen wir damit eine Silvester-Einladung? Wenn wir sie  bekommen, natürlich. Cavallini, Nostalgisches Stempelset "Zahlen und Zeichen", 2. Niedlich, Kupfer-Trend und stimmt:  Halskette "home is where the heart is" 3. Draufgucken und freuen: Ib Laursen Metallschild "have yourself..." 4 Für den Januar. H&M Strickmütze  5. Für ganz 2015 (mindestens). Der erste gute Vorsatz! Siebdruck "nicht ärgern nur wundern" 6. Geplant ist, sich mit dieser Jeans schon ein bisschen auf den Frühling zu freuen (später, viel später.) H&M Girlfriend Jeans mit Punkten 7. Oh ja, den hätten wir gern, gefüllt und ganz für uns alleine. Echter Dresdner Christstollen 8. Ein Winter-Weihnachtspulli! H&M Jacquard-Pullover mit Rentieren 9. Die perfekten Kinderbecher für die Festtafel! Rice Melamin Becher "Clown" 10. Das ist schön..und hoffentlich stimmt es. Ib Laursen Metallschild "A friend knows you" 11. Einen neuen Bikini hätten wir auch gern. Und den Bauch dazu. Dann klappt das aber wahrscheinlich mit dem Stollen nicht…? H&M Bikini 12. Hautschmeichelnd und festlich:  H&M Baumwollbluse 13. Bestimmt gibt es die bald nicht mehr, also schnell, haben! Rice Melamin Becher "x-mas" 14. Sehr schön. Eines von diesen vielen Behältnissen, die niemals über sind. Universaltasche mit Grafikprint 15. Ein neuer Teppich für die Küche! Ikea Teppich LAPPLJUNG RUTA 16. Und noch ein Winterpulli. Wir wollen ja bald ordentlich durch den Schnee stapfen. H&M Jacquard-Pullover Muster 17. Für die schönsten Bilder dieses Jahres. Ab an den Kühlschrank damit! H&M Magnetrahmen 18. Auf unserer immer währenden Wunschliste… (wenn die Kleinen nur nicht immer alles kaputt machen würden…) Rice Spielzeugkorb "Zwergenhaus"

DIESE Tassen könnte man auch verschenken...

Was bedeutet das, wenn einem der jüngste Spross beim Einkaufen die "Women's Health" in den Einkaufskorb legt..? Und dazu noch die Lieblings-(Stretch!)Jeans kneift, wenige Tage bevor die eigentliche Keks-, Kuchen- und Hamnjamnjamzeit beginnt..? Das beutet, wir haben ein extrem schlechtes Timing, und so gar keine Zeit für Lamento! Sofort und unverzüglich treten wir kulinarisch etwas kürzer, und bereiten uns so auf den leckeren Lebkuchen am 1. Dezember vor… was sagen will, heute gibt es Suppe!

HIER gibt's unseren leckeren "mal anders"-Bratapfel…und Kuchen dazu.

Wir haben bestellt. Ein DIY-Set von "myboshi"! Selbst ist die Frau, oder der Mann, (oder die Schwiegermutter…). Auf zu neuen Fähigkeiten, mutig an die Häkelnadel! Und wer einfach nur eine ganz eigene Mützen-Kreation tragen möchte, der fragt jemanden, der schon häkeln kann...

DAS ist unser Paket. Wir haben die Mütze "Osaka" gewählt, Schwierigkeitsstufe 3. Und nun? Rufen wir die Schwiegermutter an und bitten sie zu unserem kleinen Projekt dazu. Sehr schön. Und los geht's!

Ein kurzer Blick auf die Anleitung, und schon wird gehäkelt.

Schwiegermama entscheidet sich für das Annähen des myboshi-Labels. Kann aber auch aufgebügelt werden, wenn man der Sache traut...

Superschick. Hier die Mütze in bewegten Bildern.

Und so geht's: auf selfmade-boshi.com gehen und ein Mützen Design aussuchen. Zur Orientierung angegeben sind Schwierigkeitsgrad und Arbeitszeit. Die Garnfarben lassen sich beliebig austauschen. So ist unser Neongelb eigentlich ein Pink… Dann Bestellung abschicken und wenige Tage später klingelt es an der Tür! Das Paket enthält Garn, Häkelnadel, myboshi-Label und eine Anleitung. Seit dem 31. Oktober kann man übrigens auch den "Charity-Häkelguide" kaufen. Schöne Kombination: Spenden und vier Häkelanleitungen bekommen oder gleich verschenken!

Vielleicht interessiert euch auch...

Das Schönste am Herbst? Wir dürfen wieder Schals tragen! Das Label "Muraja" versüsst uns den November mit einer schier unendlichen Auswahl an Halsschmeichlern. So let's shop!

Wer die Wahl hat… Nicht nur als Schal, sondern auch als Überwurf eignen sich manche Exemplare ganz hervorragend! 

Klassisch, frech, schlicht, wer hier nicht fündig wird, mag vermutlich gar keine Schals..?

Coole Farben, kombiniert mit stimmungsvoller Grafik: die Sterne und Eulen sind unsere Lieblinge… 

Wer neugierig geworden ist, wendet sich am Besten direkt an "Muraja"-Inhaberin Sabine B.-Hopfgartner, um das passende Geschäft in der Region zu finden. Kontakt unter 0172/5653115 oder per email an sabine-b.hopfgartner@t-online.de

Viel Spass beim Auswählen!

Weiter zu unserem Mützen-Beitrag...

Hier noch einmal die Pflegeprodukte aus unserem "Mandelmania"-Beitrag. 

…und die links, für's schnellere Einkaufen: Mandelbad, Mandel-Körperpeeling, Mandel Body-Butter, Mandel-Handcreme.

Im Herbst wird's bunt… Je mehr Muster, desto besser die Laune. Diese feine Kette haben wir übrigens bei der Eröffnungsfeier des Deja Vue erstanden...

Das ist unser MAMIMAG-Shirt! Wer es bestellen möchte, sendet einfach eine Nachricht an hallo@mamimag.de

Wir haben auch schöne Buttons gemacht...

So könnte ER uns diesen Herbst begleiten… wie lässig.

Lederjacke: Gipsy, Shirt: Jack&Jones, Jeans: H&M, Schuhe: Jack&Jones.

Auf der Suche nach besonderen Schuhen für den Herbst? So könnte das aussehen…cool!

Hier shoppen: d.co Copenhagen über asos, Fiorentini Baker, Nike.

So darf unser Herbst aussehen: verspielt und cool im Mustermix. Mütze nicht vergessen! Danke an Vivi, für ein tolles Shooting (bei sagenhaftem Wetter)!

Blümchenkleid: Vintage, Pullover: Vero Moda, Mütze und Schuhe: H&M.

Mehr Fashion gibt es HIER und HIER… Und unsere Herbst must-haves!

Hier die shopping-links: Lederjacke, Duftkerze, Schal, Cardigan, Tischlampe, Hasenlampe, Tassen, Hausschuhe, Herbstduft, Gummistiefel.

Hier zeigen wir euch die Schals von "Muraja"...